تاثیرات تمرینات ورزشی بر روی لیپیدها و لیپوپروتئین ها خون در كودكان و نوجوانان
چکیده
هدف مقاله زیر توصیف آن چه كه در مورد تاثیرات تمرینات ورزشی در كودكان و نوجوانان در لیپیدها و لیپوپروتئین های خون زیر می دانیم، می باشد: مجموع كلسترول (TC)، كلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL-C) ، كلسترول لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL-C) و تری گلیسیرید (TG). تنها تحقیقاتی كه حالت، توالی، طول دوره و شدت ورزش را توصیف می كنند، در این بررسی گنجانده شده اند. نتایج تحقیقات بررسی شده دو پهلو بوده اند. قطعا تاثیرات تمرینات ورزشی بر روی سطح لیپید و لیپوپروتئین خون كودكان و نوجوانان نورمولیپیدمیك دو پهلو بوده است. از چهارده تحقیق بررسی شده، شش تحقیق شاهد تغییر مثبت در نمایه لیپید و لیپوپروتئین خون بوده اند و چهار تحقیق شاهد هیچ گونه تغییری در نمایه لیپید و لیپوپروتئین خون نبوده اند و یك تحقیق شاهد تاثیر منفی بر روی HDL-C بود، اما شاهد ارتقای كلی در نمایه لیپید و لیپروپروتئین به خاطر كاهش در نسبت TC/HDL بود. به نظر می رسد كه مشكلات روش شناسی موجود در بخش اعظم تحقیقات تمرینات ورزشی توانایی ارایه یك نظر جامع و مبتنی بر شواهد در مورد تاثیری كه تمرینات ورزشی بر روی سطوح لیپید خون در كودكان نورمولیپیدمیك دارد را سلب می كند. بخش اعظم نقص های طرح تحقیق را می توان به یك یا دو مورد از موارد زیر ارتباط دارد: تعداد كم سوژه ها در هر تحقیق، تعداد كم دختران یا عدم وجود آن ها، گنجاندن دختران و پسران در گروه سوژه ها، گنجاندن دختران و پسران در مراحل بلوغ متفاوت در سوژه ها، تمرینات ورزشی كه به طوركافی شدت ورزش را كنترل نمی كردند، دوره های تمرین ورزشی كه بیش از هشت هفته به طول نمی انجامید و مطالعات تمرین ورزشی كه ك حجم ورزشی كافی برای ایجاد تغییر نداشت. در حالت ایده ال تحقیقات آتی باید بر روی مطالعات بلندمدتی تمركز كند كه تأثیرات تمرین ورزشی از سال های دبستانی تا بزرگسالی را بررسی كند.
کلیدواژه: عوامل ریسکی قلبی وعروقی، كودكان، نوجوانان، تمرینات ورزشی هوازی.