فهرست مطالب
چکیده
فصل اول
کلیات
مقدمه
اهداف
اهمیت پژوهش
طرح سوالات
بیان فرضیه
تعریف
فصل دوم
ادبیات تحقیق
مقدمه مثبت اندیشی
خوشبینی و مثبت اندیشی
راه کارهای تقویت تفکر مثبت
تاریخچه
فصل سوم
روش شناسی تحقیق
مطالعه پژوهشی
جامعه و نمونه آماری
ابزار سنجش
روش تحقیق
روش گردآوری اطلاعات
پژوهش
شیوه تحلیل داده ها
فصل چهارم
تجزیه و تحلیل موضوع
مراحل رسیدن به مثبت اندیشی
روشهای تقویت اعتماد به نفس
روشهای تقویت اعتماد به نفس در جوانان
اصول مثبت اندیشی
مثبت‌اندیشی ضامن بقا و موفقیت
مثبت اندیشی و شیوه های افرایش ارتباط با دیگران
فصل پنجم
نتیجه گیری و منابع
نتیجه‌گیری
پیشنهادات كاربردی
منابع
قسمتی از متن:
روان‌شناسان معتقدند اندیشه‌ها و پندارهای ماست كه كیفیت زندگی ما را می‌سازند. اندیشه‌ها هستند كه موجب موفقیت یا شكست می‌شوند. با اندیشه‌های مثبت است كه توانمندی‌ها، اعتماد به نفس و خودباوری‌ها افزایش می‌یابند، در حالی كه با افكار منفی احساس ناتوانی، حقارت و خود كم‌بینی در انسان تشدید شده و در نتیجه بسیاری از امراض روحی و جسمی گریبانگیر فرد می‌شوند
وقتی اندیشه‌های منفی داریم آنها را خواسته یا ناخواسته هر روز بارها تكرار می‌كنیم، در نتیجه افكار ما منفی‌تر می‌شوند و جای بیشتری در ذهن به خود اختصاص می‌دهند. مثبت‌اندیشی صرفا در داشتن افكاری خاص خلاصه نمی‌شود، بلكه نوعی رویكرد و جهت‌گیری كلی درباره زندگی است. مثبت‌اندیشی به معنای آن است كه تصور خوبی از خود داشته باشیم نه این كه همواره خود را سرزنش كنیم؛ این كه انتظار داشته باشیم تا در دنیا به بهترین چیزها برسیم و یقین داشتن به این كه به خواسته‌های خود خواهیم رسید. برای رسیدن به مثبت‌اندیشی راههای زیادی وجود دارد كه باید در برنامه روزانه خود اعمال كنید. مثبت‌اندیشی به معنای توجه نكردن به مشكلات یا خوشبینی كاذب نیست، بلكه در این تكنیك یاد می‌گیرید كه با حفظ آرامش و خونسردی با مسائل روبه‌رو شوید.
در تحقیق حاضر به بررسی مثبت اندیشی در بین جوانان و راههای افزایش آن می پردازیم .